少量多樣的資產配置 從處理「人際關係」到專注「腦際平衡」
從「怎麼會這樣？」到「我還能怎樣？」（control what you could control）
信賴自律神經 正念 留意莫急於跳脫「苦一」反而陷入「苦二」
探究小s 從為自己的不幸找兇手（卡普曼三角形），到理解自己本意（甜甜圈理論）
翻臉認人 相處熟到一定程度，人我界線一定會被衝擊 精神分析（情感轉移）
與其追求不合理的和諧，不如接受「翻臉認人」，
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