連續熬夜（隔天得早起）
白天工作超過負荷（沒有珍惜空檔，錯過穿插從事身心調整的活動）
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雖然年紀還未滿半百
但被五十肩所困也有好幾個月
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話說這次怪感冒
感覺與高中同窗一起是乘X3那個午後
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越覺察每一個肢體動作
越發現自己少了在「左轉」「左旋」時的協調
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隨著年歲的增加
花在調整身心的配置
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少了Johnson的激勵，跑步停了也快兩年。
除了瑜珈續練（其實也只做簡單動作），剩下就是幫自己的按摩。
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脖子有些不舒服
雖算不上嚴重
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近年感冒不會讓我一病不起
取而代之的
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持續接收到正反兩極的回饋
這回
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20160713_145220.jpg

少了三公斤，走起路來明顯多了份輕盈。
有點不習慣，但感覺挺舒服的。
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NBA球季告終，新聞焦點就剩英國是否脫歐。
台幣持續升值，要換美元還是人民幣？
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TW-wp1.jpg

二十歲出頭，經常腰酸背痛
四十歲之後，頸椎後腦易腫
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