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白晝最長的一日，臨時得知排定的工作調了時段。於是，一整天就這麼空了下來。
儘管練習跟自己在一起已經有了一段時日，但成效似乎只限於以忙碌為背景來觀照自己。一旦行程塞滿的慣性遭到了破壞，便容易不由自主地感到發慌。
看來科技的日新月異的確幫人節省出更多的時間，卻也讓人更難逃避面對到自我。
還好將生命「向著光行」的大方向已隱然成型。我只需用心覺察，嘗試順著身心的感受，再秉持「少量多樣」的彈性哲學，便更有機會在生活中能較不執著地讓自己安頓。
以下是 2007.6.22. 酷熱一天的摘要:
觀察了一下金融市場的行情變動
，決定先還一些房貸；關心一下友人的近況
，聽到了一個近乎神蹟的分享（是有關安定祝福的「能量」，讓一位被車撞飛而頭部失血的機車騎士得以甦醒的真實故事，有興趣了解者可以在入口網站輸入「長生學」去逛逛）；順利約到小畢老師分享四十歲的創業藍圖
，在大直美麗華的Friday s餐廳享受Friday的午后（小畢老師還推薦了一本「瑪土撒拉的密謀」：顛覆高齡化社會的迷思，七月待我好好地瀏覽完再與諸君分享）；跟著太座與太座同事走一趟天母古道
，大口呼吸兼拼命出汗（跟一群台灣彌猴目送2007的夏至夕陽，也奮力用手機留住些許殘影來回贈pearl的象山落日）；讓身子吹著冷氣看電視
，折折衣服醞釀敲鍵盤的心境，再準備心滿意足地進入死的練習（睡是死的練習）。
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