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太陽出來了~~
有沒有珍惜這暖暖的感覺?
試試看,輕閉雙眼...
深吐深吸
從頭往下緩緩活動每一個關節
竭力伸展(延伸..縮緊..交替)
享受著跟自己在一起的美好
儘管意念很雜
允許自己只顧全呼吸
然後跟自己說
讓我的手心溫暖起來
太陽一直都在,只是有時候會看不見,
有時候會感覺冷,那只是要我們練習保暖...
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- Jan 18 Fri 2008 08:58
充滿活力每一天
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