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愛自己的心是要練的
不是要多就能多
需要在生活中領悟

過日子
不用放(越想放,意念只會鑽空檔衝進腦門)
也不用抓(抓住的往往也不再美好)
只是生命的流動
有些畫面會停格
但所有的美景苦情
終究會流逝

自己的心美了、身邊的事也會美
沒有好不好

只是一連串的畫面
有些美
有些醜

閉上眼睛
回到呼吸(先好好呼~~)
回到心家
向著光行

一切
從未失去
一切
只是曾經
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    心理師的眼睛

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