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睡眠品質很差怎麼辦？

這是現代都市人必問心理師的題目之一。

為什麼要睡覺？睡那麼多要幹嘛？

心理師就拿這兩題反問與會學員。

 

「養精蓄銳！」X

「身體健康」X

「就舒服嘛！」O

 

 

 

 

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    心理師的眼睛

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