這題是年近半百的學員們所票選的第一名。
家中長輩如何照顧？
摯愛離開
孩子不受教
身心承受慢性病
依序列出。
自己身心狀況好嗎？另一半的狀況好嗎？
如果有一人狀況不好，建議先自行安排正念減壓（進入心流）
否則越溝通，越不通
如果另一半老是板著一張臉
講話永遠負面
或總找理由避開（親密）
如此超過一兩個月
建議問問他人意見（專業的更好）
通常
能說出另一半心聲
輕輕拍拍他（按摩）
或有轉機
認清良好溝通不是天天存在
別老活在「要是選另一個伴就好了」的迷思中（根據感覺鈍化論）
最好重頭再看一遍
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