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十月份,許多校園指定心理師的講題是關於焦慮症...
話說焦慮與焦慮症最明顯的分野在於前者是求好心切的一種情緒反應,後者則指受到不合現實或不合理性的害怕所生的極度困擾.
每學期中,心理師都會或多或少遇到一些帶著驚懼之心的孩子(每個大人也都是一個孩子).
http://www.wretch.cc/blog/slke/25771039
症狀不一,有些甚至已經跨過焦慮症的範疇...
為何會產生這些不必要的驚恐或興奮呢?
不妨參考下文的案例解析(如看不慣簡體的格友可用google的轉繁體功能)
http://wyjtw.blog.sohu.com/84939768.html
其實不管是小漢斯(Hans)或是小亞伯特(Albert)所出現的驚恐,儘管有著不同的理論說法,
卻都隱含著聯結的概念.前者聯結到弒父情結,後者聯結到背後的巨響.
隨著對腦袋的研究越發清楚,因聯結迴路所生的慣性反應也就益發得到印證.
如果熟讀牛頓的力學,就會知道除了慣性定律外,還有個加速度的概念...
最初焦慮的出現只是想讓主人拉高反應警覺...但後來若是沒有適度的喘息,持續拉高戰備,就會演變成焦慮症而鬆不下來了.
難得將這篇搞得較學術些,如果讀起來吃力...
就別管這堆文字.
直接承認大腦本來就不是百分百理性,舊經驗中的情緒記憶,會自動化地驅動身子,用道理是講不通的.
怎麼辦呢?
哄過小孩嗎?就練習疼疼內心的驚懼小孩吧,他(她)被愛跟鼓勵夠後,會慢慢不鬧的...
家長難為?
這還用說,練吧~~
心理師這兒可有不少成功案例呢!!
只是他(她)們至少都練了半年以上喔,還有日記為證呢!!
找機會再分享囉!
話說焦慮與焦慮症最明顯的分野在於前者是求好心切的一種情緒反應,後者則指受到不合現實或不合理性的害怕所生的極度困擾.
每學期中,心理師都會或多或少遇到一些帶著驚懼之心的孩子(每個大人也都是一個孩子).
http://www.wretch.cc/blog/slke/25771039
症狀不一,有些甚至已經跨過焦慮症的範疇...
為何會產生這些不必要的驚恐或興奮呢?
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其實不管是小漢斯(Hans)或是小亞伯特(Albert)所出現的驚恐,儘管有著不同的理論說法,
卻都隱含著聯結的概念.前者聯結到弒父情結,後者聯結到背後的巨響.
隨著對腦袋的研究越發清楚,因聯結迴路所生的慣性反應也就益發得到印證.
如果熟讀牛頓的力學,就會知道除了慣性定律外,還有個加速度的概念...
最初焦慮的出現只是想讓主人拉高反應警覺...但後來若是沒有適度的喘息,持續拉高戰備,就會演變成焦慮症而鬆不下來了.
難得將這篇搞得較學術些,如果讀起來吃力...
就別管這堆文字.
直接承認大腦本來就不是百分百理性,舊經驗中的情緒記憶,會自動化地驅動身子,用道理是講不通的.
怎麼辦呢?
哄過小孩嗎?就練習疼疼內心的驚懼小孩吧,他(她)被愛跟鼓勵夠後,會慢慢不鬧的...
家長難為?
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