心理師的眼睛

在臨床心理師的圈子裡，有著小小知名度的是，好像有個心理師的同儕團體，每月一聚，且一聚就不間斷地聚了超過十五年（12*15=180）。

當然，話題從專業討論漸漸轉成人生話題。

如果從壓力U型論（人在44yr時的壓力最大）來看，目前這群成員，正處於人生之...「谷底」。

不過，在谷底時能有伴同行，實在值得大大感恩！！

日前是2014的最後一次聚會。

話題一：整脊

阿吉說在新竹有個很厲害的整脊師傅

突然伙伴個個都要名片，原來大家都有脊椎側彎所衍生出的毛病

大概是聽到大夥的討論，讓我在睡覺時，有了「修練垂目覺」的進階版：壽終正寢（重點在「正」）

重點是：睡醒時，屁股重心會不會老是偏一邊？

於是心理師開始「設計」睡姿...

似乎有效耶！！

有機會再跟格友分享囉！

話題二：陪伴

因我聊到每個心理師都該有著屬於自己的生死觀，最好是去框架的。

於是小毛馬上拿出一本余老師的書：

http://www.psygarden.com.tw/book.php?func=visit&bookid=MjAxNDA5MTAxMzI3MjM=&deepread=1

然後話題就停格在「陪伴」

心理師所提供的服務無他

就是「陪伴」

不帶框架的聆聽

也有機會讓當事人對自己在面對苦煩時「去框架」

心理師自身得長期練習，在面對自己的人生時，定，穩...

不是硬撐出來，是出於對自己的接納

這樣的一種氛圍

會讓個案更能不隱瞞自己的信任心理師

從被接納的感受中

慢慢地也練習接納自己

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這兩天寒流造訪

沒忘記天冷宜靜（明明記得「心理師的單行道」有這句，翻了半天卻只翻到了「賴床的心得」中的「天冷宜眠」）

正好很適合練習「整脊」與「陪伴」的功課！！

實在太感恩了！！