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基測近了，時間不夠用，真後悔以前不把握光陰。胡思亂想的念頭總是莫名盤旋，越要自己定下心來，反而越慌，整個人變得沮喪不已。最糟的是連睡眠都有了問題，很難熟睡且多夢，甚至連夢中都在解題。這樣下去會不會崩潰？考試會不會失常？我能找誰幫忙呢？
在世界盡頭大聲呼喊
在世界盡頭喊叫的正常九年級生:
你還真是問對人了，想想二十多年前，心理師也困在焦躁苦痛深淵，幾近抓狂而崩潰。記得那時家母也曾去電詢問專家幫忙，沒記錯的話，考前我還是無法成眠，應該是服了一顆四小時藥效的安眠藥吧，不過好像兩小時後就醒了。
臨上考場前，還巴望著阿共打來，聯考取消（那時基測學測都叫聯考）。老爸還笑道別傻了，這期待他也在考前有過，不可能啦。
若真要訴說那幾年每逢考試的苦難，恐怕稿紙數張也不夠。那裏知道有一天竟成了最具說服力的經驗分享。能說服什麼呢？原來，痛苦沒死掉的話，也就這麼活過來了！往事雲淡風輕，只能回味話當年。
相信我，長這麼大，眼前你所承受的壓力，不是數一也是數二了，難倒面對這麼沉重的負荷，你會不緊張？你能睡好覺？如果你覺得在倒數計時的關頭，念書時間是充份夠用，那肯定你還沒進入狀況(覺得讀不完的話，你其實已經進入狀況了)。讓我斬釘截鐵地告訴你：
直到考完那一刻，你不時就是會緊張、易煩怒，思緒容易鑽牛角尖，更不可能睡得舒爽！！
再跟你說清楚一點：
剩這幾天，沒搞懂的也不必一直搞了，頭腦已經夠亂，智商也早就打了八折又八折，想破頭也不一定會考那些有的沒的的冷門難題（真給出來也認了吧，至少一看到題目就可以不用浪費時間想那怪題，更能專心把其他題作好）。
剩下的這幾天，不是要你創造奇蹟（五天內戰勝三年課程），而是要你把會的部份再瀏覽一遍，而且把懂得部份再確認複習一次！
瀟灑一點吧，又不是要考滿分，拿到考卷後，能回答的就好好作答，全力發揮就是了。
最後這幾天比的是如何在緊張中平穩安渡。
怎樣不讓自己因為心浮氣躁而失控，怎樣在狀況普普下能撐過，才是關鍵所在。減少犯錯，只要把已經會的球路投到最好（王建民說的），你就戰勝了基測的考驗。
至於放榜結果呢？那就是生命的另一個功課了，下回我們再聊（失落低潮，是建仔也會碰上的）。
在世界盡頭大聲呼喊
在世界盡頭喊叫的正常九年級生:
你還真是問對人了，想想二十多年前，心理師也困在焦躁苦痛深淵，幾近抓狂而崩潰。記得那時家母也曾去電詢問專家幫忙，沒記錯的話，考前我還是無法成眠，應該是服了一顆四小時藥效的安眠藥吧，不過好像兩小時後就醒了。
臨上考場前，還巴望著阿共打來，聯考取消（那時基測學測都叫聯考）。老爸還笑道別傻了，這期待他也在考前有過，不可能啦。
若真要訴說那幾年每逢考試的苦難，恐怕稿紙數張也不夠。那裏知道有一天竟成了最具說服力的經驗分享。能說服什麼呢？原來，痛苦沒死掉的話，也就這麼活過來了！往事雲淡風輕，只能回味話當年。
相信我，長這麼大，眼前你所承受的壓力，不是數一也是數二了，難倒面對這麼沉重的負荷，你會不緊張？你能睡好覺？如果你覺得在倒數計時的關頭，念書時間是充份夠用，那肯定你還沒進入狀況(覺得讀不完的話，你其實已經進入狀況了)。讓我斬釘截鐵地告訴你：
直到考完那一刻，你不時就是會緊張、易煩怒，思緒容易鑽牛角尖，更不可能睡得舒爽！！
再跟你說清楚一點：
剩這幾天，沒搞懂的也不必一直搞了，頭腦已經夠亂，智商也早就打了八折又八折，想破頭也不一定會考那些有的沒的的冷門難題（真給出來也認了吧，至少一看到題目就可以不用浪費時間想那怪題，更能專心把其他題作好）。
剩下的這幾天，不是要你創造奇蹟（五天內戰勝三年課程），而是要你把會的部份再瀏覽一遍，而且把懂得部份再確認複習一次！
瀟灑一點吧，又不是要考滿分，拿到考卷後，能回答的就好好作答，全力發揮就是了。
最後這幾天比的是如何在緊張中平穩安渡。
怎樣不讓自己因為心浮氣躁而失控，怎樣在狀況普普下能撐過，才是關鍵所在。減少犯錯，只要把已經會的球路投到最好（王建民說的），你就戰勝了基測的考驗。
至於放榜結果呢？那就是生命的另一個功課了，下回我們再聊（失落低潮，是建仔也會碰上的）。
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