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練跑進入第二週
鐵腿已自動緩和

取而代之的
是決心

跑約莫三十分鐘
腳步就會想停下

值得一提的
是週末的yoga

第二次做烏鴉式
有種腦清目明的舒服

至於打睡的練習
也更容易專注

雖然
免疫系統還是不好(後頸莫名其妙地腫了一塊)

然而
心是平靜地
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