心理師的眼睛

如果可以接受人腦如同一台具備人工智慧的超級電腦。

那麼從小儲存的記憶，便會不停自行建構著關於經驗之連結。

如果反覆多次建構同一條連結，就會形成固定地認知迴路。

一旦再經歷類似刺激時，已成連鎖的預期與情緒反應，會瞬間啟動。

要是覺得上面的說明有看沒有懂，那也沒關係，舉個「熱戀退燒」的案例，肯定更容易理解。

話說渴望被愛包圍的小公主遇上了帥氣體貼的堅毅男孩。

即便關係位階有些落差，因為愛情是盲目的，所以一點也不是問題。

偏偏兩個人大腦從小成長的記憶完全不同：

小公主習慣被愛包圍，一旦感受周遭降溫，便極度不安。

於是感受到類似「感覺降溫」時，大腦便會輸入「不被重視」的關鍵字。

而成千上萬筆孤單悲慘的資料，便沒完沒了地瞬間跑出。

情緒掉進黑洞，怎麼鑽也鑽不出，可想而知。

男孩從小只要有表達反應便踢鐵板，待訓練有素之後，「講也沒有用」便成了腦袋常用的關鍵字。

最妙的是，在其腦袋的google首頁打上「講也沒有用」之後，還真的一筆資料也沒跑出。

所以當雙方「熱戀退燒」時...

男生一累少了主動關懷，女生便輸入「不被重視」。

女生一鬧一吵，男生便輸入「講也沒有用」。

於是：你說啊你說啊！+#%^$&*...

以及，長時間沈默後終於被逼出一句：你怎麼說都好了，我沒意見。

便成了雙方不時上演的開場台詞。

心理師得抓出雙方大腦最常用的關鍵字，及說明兩人在輸入關鍵字後所出現的資料。

並請雙方注意自己是如何容易落入「關鍵字」與「引出一堆資料」的快速連結...

藉此練習自我提醒。