close
奈許被問到如果沒受傷(鼻子不停滲血)，太陽是否會贏球的問題時回答：「這很難說，不過我覺得我們有機會。這個時機(球賽最後一分鐘受傷)真的很糟，可是你知道這就是人生。」
如果你想看懂上面這段話,請研究NBA的鳳凰城太陽隊,以及了解一下全聯盟連莊兩年最有價值球員的Steve Nash...
然後再來進行下面的討論.
什麼是人生？
奈許一語道出了人生，就是無常。
如果以精準用詞來說，人生就是由生活中可預料和不可預料的大小事情所堆疊出的。
那什麼是小事？又要怎樣才算大事？
從心理感覺來說，不煩不在意的就是小事，大事則通常讓人煩到放不下。
最妙的是，生活中的事大事小是相對而非絕對的。
一個人走路算得上什麼大事？當人際互動愉快，工作得心應手時，一個人走路不過是種省錢的交通方式。
練習瑜珈又算得上什麼大事？當年輕本錢夠，或是壓力沒大到難以釋放前，yoga只是一個女性拉筋的概念。
上個大號就更算不上大事了，不過是個方便之事，忙碌時候乾脆憋一下就過了，因為連廁所兩字都難登大雅之堂。
等到每天行程滿檔，爭競荊棘滿佈之後，能夠一個人悠閒地走走山野小徑，竟成奢侈饗宴。
碰上怎樣也甩不掉疲倦，成天為小孩操煩時，可以輕妝打扮專心上堂瑜珈，便成了身體的渴望。
直到滿腹肥油，甚至到了大腸打結亮起紅燈之際，能有Nature Call的呼喚出現，就是生命最大的喜樂。
煩惱的事也同樣可以被放大四射，可以被還原濃縮。
辛苦半生退休之後，即使口袋滿滿，但空白時段卻成虛空無意義的巨獸。
小孩離家後的空巢期，就算無病無痛，卻也無奈地不知如何一個人自處。
再沒碰到更大的煩惱前，用餐時間為了選家餐廳也可以吵個如同世界末日；小事在沒碰上大事前，快樂不會懂得珍惜(1)，痛苦卻會被放大擴散(2)。 例： (1)能自在走路 沒碰上 斷條腿 前，那會珍惜踩好每一個步伐？ (2)不知吃啥好 沒碰上 鬧饑荒 前，肯定吃這也不好、吃那也不對。
所以當頭疼時，如果一心想擺脫頭痛（跟痊癒比），會一直覺得很不舒服（感覺被放大）。
如果覺察只是血管太緊、血流不順而聚積（回歸現象），那麼只要用心觀照一下後頸，緩和緊繃，那麼頭疼就得以一點一點地緩解。就算還有點不舒服，也不會那麼難以忍受。
生活大小事是相對的，感覺好壞也是比較心所生。
看來在甜甜圈理論之後，又能畫出一幅「感覺相對論」了（可應用在認知治療，或者修行練習上）。
全站熱搜
留言列表
