算過一天花在用膳進食有多少時間嗎?
如果再加上選購食材或是決定餐館...腦袋光是運思如何將五臟廟祭滿,一天就不知忙壞了多少細胞?
可是,我們曾否認真估過每天用來排出這些「佳餚」的光陰只有多長?
就算運動排汗跟身體「洩洪」的分分秒秒都給包算在內,「清理自己」這回事,在生命排序上是否真佔有一席,其實心知肚明.
今天出恭了嗎?
那再追問一句:你可有認真專注,用心出恭嗎?
待在馬桶上,並非浪費時間.
能感受到肚子微疼後的緩解,正是體驗腹部對主人的最大感謝.
何妨輕撫肚皮,輕聲告訴他:你也很棒!
關於出恭:
明代科舉考試的試場內，都豎有兩個牌，一個是「出恭」，另一個是「入敬」，即是出入恭敬的意思。由於科舉考試的時間很長，參加考試的仕人如需大小解，便要走到「出恭」牌之下領牌出外，方便完畢後再回到「入敬」牌處，經驗明正身是考生才可繼續應考。於是，流傳下來，「出恭」便成為廣東人代替大小便，去茅廁的雅稱，至於「入敬」則因比較少用而漸被遺忘了。
認真讓自己,
有進有出.
騰出空間的自己,也是一種美麗...
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