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在台灣舉行的大選終於落幕,我猜,在開票的四點至五點,許多人都屏息以待.
幾個月來的紛紛擾擾,其實也幫大家暫時立了一個可關注的焦點.
其實,這只是生命某一個moment...
終就迴避不了的,還是自己的心.
養心,請由跟自己說話開始.
如能試著將意念寫下,更可系統地理出對話的脈絡.
對著自己,
不要害怕自責,也無需吝嗇給予安撫...
何妨就從「二維思考」練起:
如果遇到朋友在背後說了關於你不認同的閒話時...
問問自己:他們這樣子的作法,我在意嗎?
請記得,儘量不要讓自己單線思考,所以想法都是可以被接受的.舉例如下:
1.還好啦,也許他們是無心的,他們也想把事情做好吧.
2.我確實是真有不開心的感覺,畢竟這些做法讓我心傷.
簡言之,就是拆解對自己只有一種觀點的侷限.
你真認識你自己嗎?
轉貼一段網路笑話:
人啊，都不講實話：
說股票是毒品，都在玩；
說金錢是罪惡，都在撈；
說美女是禍水，都想要；
說高處不勝寒，都在爬；
說煙酒傷身體，卻不戒；
說天堂最美好，卻不向著光行.
如果真只能靠自己,請先認識你多面的豐富.
勇敢面對全部的你,你所有的潛力才有機會協調.
being we are born to be.
http://www.nike.com.tw/g1/tw/
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