是體質變了嗎?
竟然覺得這波寒流沒有想像中的冷...
今早在天母東路上的D&D二樓,點了份鮪魚起士貝果,還有一杯美式咖啡,55元,翻了1097和1098期的商周...
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過去，很多人抱怨自己太忙，忙得像陀螺一樣。今年下半年以來，這種抱怨減少了，科技業員工無薪休假、金融從業人員被大幅裁員，時間太多成了很多人重新要面對的新挑戰。當陀螺不再快速轉動，要如何減速，又不會轉不動、倒下來？
一個忙碌的星期三早上，四個一向忙於工作、已經十年不曾齊聚出遊的熟女好友，相約士林官邸享用早午餐，一如美國熱門影集「慾望城市」四名女主角之間的互動。
餐桌上的話題，早已不是抱怨老公或分享保養、娛樂資訊；半年前她們還事不關己的八卦著「誰因景氣差而被公司裁員」，如今這把恐慌之火開始燒到她們身上……。
以前最難約的科技主管這次一分鐘內就敲定約會時間，原來，她三個禮拜前才被解雇，得再過一個禮拜才能到新公司報到；每天總是工作十二小時的理專，則是這次聚會的主辦人，因為金融海嘯重挫公司業務，她被迫休假，儘管現在還保有職務，但她對未來卻不甚樂觀。
在心理諮詢師的眼中，這樣的聚會其實是遇到挫折時的正向處理方式：與好友分享心情、積極計畫將來的行動。
不過報章媒體上也不時刊出負面教材：十一月十四日，美國矽谷的一名華裔工程師因表現不如公司預期而被裁員，他卻選擇開槍射殺公司的CEO、副總裁以及人事主管，自己留下三個嗷嗷待哺的小孩入獄。
這波全球性的景氣低迷，並非個人能夠掌控或改變，但每個人卻被迫分擔後果，因而讓許多人產生挫敗感。
什麼仙丹妙藥，能讓正邁向奪金之路的體操選手，在車禍意外摔斷腿後，還能再次緊握吊環空翻落地，從體操賽評審手中拿到幾近完美的九‧八五高分？
由真實故事改編的勵志電影「深夜加油站遇見蘇格拉底」，片中主角丹．米爾曼（Dan Millman）原本是一位出色的體操選手，以及名校柏克萊大學裡的風雲人物，突如其來的車禍意外，讓他遭逢人生重大危機。
蘇格拉底的神秘解藥 為何能讓斷腿體操選手重返榮耀？
然而，一位米爾曼在深夜加油站偶遇的神秘老人，給他了神奇的心靈解藥，不但讓米爾曼重新充滿勇氣重回體操賽，更奪得全美大學體操錦標賽冠軍。
米爾曼稱這位訓練他心智能力的加油站神秘老人為「蘇格拉底」，因為，他教會米爾曼兩門人生最重要的功課──「認識自己」和「覺察當下」。
「認識你自己」，這句鏤刻在希臘特爾斐神廟上的名言，正是古希臘哲人蘇格拉底所主張，人們必須不帶任何成見，用自己的真本性思考問題，才能正確看待周圍的一切事物，這是人活在世上最重要的使命。
很少小孩有辦法小學二年級就被留級，我卻辦得到。我學不會英文字母，這個密碼叫做「閱讀」，其他學生覺得輕而易舉，我卻無法解開這個密碼；他們閱讀時彷彿有天使在耳邊低語，寫字時該彎的地方彎得優雅，該直的地方完美筆直，而我寫出來的字就像鬼畫符，在我眼中，一個句子就像一張地圖，而地圖上所有關鍵點都沾滿了黑墨。
因此，我開始調皮搗蛋，父母送我去念的八間學校裡，有四間把我開除。小學三年級，備感挫折的老師把我送到專收智能不足小孩的地方上課，就在好萊塢市一個老師的家裡。大部分同學不是有唐氏症，就是智力或身體有嚴重的問題，還好他們幫我做智力測驗，我得到一百三十分，於是重回公立學校體系。可是情況仍然沒有起色，雖然學不會閱讀，但是我矇著眼睛都走得到校長辦公室。我的成績單通常有兩個C（六十幾分）、三個D（五十幾分）和一個F（不到五十分）。後來一位很優秀的助教——賽爾瑪．海爾，終於用自然發音法勉強教會我閱讀。我從高中畢業時是拿木工文憑，在一千二百名畢業生中排名倒數第八，老實說，我到現在都不知道那七個人的成績怎麼可能比我糟。
我叫做保羅．歐法拉。一九七○，我在加州的聖塔芭芭拉開了一間影印店，店面不到三坪大，旁邊是賣漢堡的攤子，我把這間店取名為金科氏（Kinko’s），因為我的頭髮很捲，大學同學都叫我捲毛。今天金科氏在全球有超過一千二百個據點，每年營收超過二十億美元，我們從前的供應商、目前擁有金科氏的聯邦快遞，正計畫大幅度擴增零售點。最讓我自豪的是，在我退休之前，《財星》雜誌連續三年將金科氏列為全美最佳工作環境的企業；我最早期的同事和合夥人，因為我們聯手打造的金科氏，已經有一百多人成了百萬富豪。我現在已經知道自己有「閱讀困難症」，會因為「閱讀行業」而功成名就，真是令人難以想像。金科氏不只開在街角，也開在好幾百萬在金科氏解決過各式各樣問題的顧客的心裡。
遇上低潮嗎?
與其抓破腦袋不知如何把問題給解決,
何不順著腳的感覺,靜靜地把今天給走完...
其實光能靜心隨著低潮走就已經很不簡單了.
不妨給自己一段時間...
或許可以試試打扮一下自己,上街走走去~~
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