心理師的眼睛

輸送中的每一刻都可以是一個練習的機會
試著只是專注站穩

感受著
每一次順心後的滿足
還有
更多次不如意後的傻眼無助

只要沒掉下
就還沒到目的地

在下一刻
仍有練習的機會

無論練到什麼地步
輸送帶都不會停

越近末端的搖晃並沒有更厲害
可是站得久了的腳酸卻肯定更加強烈
傻眼無助的機會自然變得更多

只是有練真的有差
因為知道終點就要臨現
實在沒空懊悔前一刻
只想把握這一刻
再練

練到隨時都與自己同在時
可謂自在

那瞬間天人合一的自在感
會以為是輸送到了目的地

原本等著的是要掉下的恐懼
沒想到竟成安穩地
飄浮著
還在輸送帶上
就不容易只閉眼耽溺於自在中
不然容易跟別人相撞

不過每天抽得出片刻讓自己再練站穩專注
體驗跟自己只有呼吸地在一起
飄浮著
(可以是在走路中 可以是邊靠著好友的背 當然也更可以是在一個人的躺臥時)

也許這就是在到達目的地前
在輸送帶上
不時能串連著的
幸福時光