close
持續九十天以上的情緒困擾,就有很高的機會罹患情感型疾患;
要不,則可能以自律神經失調的各種面貌現身(胸悶,心悸,眩暈,背麻,顏面神經受損,腸躁症...).當然,得先排除來自生理上的因素.
就連癌症,也多多少少跟生活中積累的壓力有關.
夢過癌細胞(活力超強的細胞)還號召五臟六腑,一起抗議讓日子過得很爛的主人,
高喊著:寧可將生命縮短,也要爆發如煙花燦爛般的活力!
四處宣導這些觀念,是因為深知活著就逃不開壓力(壓:還待在土地上,就有討厭之事).
藉由轉念來中斷,幫積累的荷爾蒙找出口,幾乎成了身心健康與否的指標;
而排毒,轉化揚昇,則毫無疑問地成了生活中最最重要的必修課.
九十天當中,如果有一天得以轉念...
則身體得到排毒,隔天可以重頭起算.
九十天之中的苦,也許就等著,那樣的一天.
------------------------------------------------------------------------
屢屢與助人工作者討論,就發覺其潛意識中埋著得把個案變成快樂幸福的使命...
為了跳出這個慣性思維,我總是先問大夥"這個案為何會變化至此?"
壓根不提要"怎麼做才能幫其改變",並非閃避,而是從邏輯上來看,如果能推敲出影響其改變的種種因素,那麼進一步檢視這些因子有沒有存在著改變的可能,那麼該助人工作可進展至何程度,自然可以有一個預估.
而針對這些變因的作為,正巧就是對此個案所需之實務答案.
很奇妙地,在與個案一起探討背後原因的同時,我常經歷靈光乍現,而個案則會有眼睛發光的表情.
如果在那一刻進行腦部斷層掃瞄,杏仁核肯定會泛著低溫的藍色...
心理治療,相信就在那一刻發功,
而所謂自然的"話療",也在其中得以成就.
漫漫熬著的心頭之悶,
似乎就為那一刻而生出了意義.
親愛的助人工作者啊,千萬別因無法讓人得快樂而憂愁,
殊不知我們的個案,歷經了多少個輾轉難眠的夜,
就因等著了「那一天」,
那個得到了對自己更深刻理解的一天,而感到能活著是如此值得.
p.s.:每隔一段時日,有沒有存在著值得你活著的「那一天」呢?
全站熱搜
留言列表
