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陰影(Shadow)是指存在自己的內在，可是自己卻不承認與接受的部分，也就是被自己＜排除在外＞的『我』。人終其一生多半在壓制這個『陰影』，造成嚴重的內耗，這也是造成現代人種種身心疾病的主要動力。
學習看出陰影在自己生命中的作用模式，進而重新將其帶回整合。這個發掘陰影作用的過程，將使人驚豔自己另一半的力量。
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