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主說：我是葡萄樹，你們是枝子。
主又說：你們若常在我裏面，我的話也常在你們裏面...
沒養成讀聖經的習慣其實一點也不怪，因為若不是坐在馬桶上，還真很少翻書。
不過，只要試著練習「回神」，瞬間就能與主連結...（主啊！你給我智慧，讓我得以面對眼前局面）
對信仰沒感覺嗎？
一樣可以練習上頭的作法：在心理學上，有個「後設認知」的概念。
在自個兒的腦門後，裝一盞監視器，同步錄著自己的言行應對...
常常留意該鏡頭內的畫面，其實就有「內在對話」的果效喔。
這種跟自己說話的修練，
在人格心理學上，
被視為「成熟」的指標之一。
與其費力祈求上帝挪開周遭讓我們不舒服的人事物
不如試著透過後設認知觀照自己還能如何調整
讓局面惡化減緩，甚至當機立斷地扛起自己能負的責任
成長，肯定會一點一滴地累積出來
靈魂能量，無論年紀多大，肯定會更加美好
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