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基本上，心理師認為一個個體若能培養過日子的能力，精神症狀就大有緩解的機會。
結果今天居然被個案反問：那心理師你又是怎麼安排日子的呢？
於是打算這陣子利用空檔，就上來分享一下心理師究竟是怎麼打發時間的。
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謝謝好友H接受業務小柯請託，於上海協助處理「私人服貿」事宜。
昨天還稍來一張照片，原來是H視察香港誠品後的回報...
這可勾起了心理師的不少關於出國的記憶
年少時嚮往出國。
曾跟自己約定：每年都要出趟遠門。
中年後得到領悟：心夠自在的話，無論處在哪，都有機會宛如出國般地體驗新意。
心理師過日子的key point 1：
觀察/感受... 外在/內心...
無論什麼滋味，都慢慢品嚐，並將發想記錄下來。
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