虛擲在電視與手機的時間稍微多了點
不過也從中得到不少新知與心得
看不懂賽車與重機比賽
但馬拉松等長跑賽事卻很吸引我
差別也許是
看得到人臉與肢體吧
昨晚看了段競走
動作是醜了點
但一早在公園嘗試了幾分鐘
挺有感
決定加入運動菜單
這幾個月來
應該是我在當兵頭一年後（還有五六年前與Johnson跑步）
運動量最足的時刻吧～～
連帶「修復」時間也花得較多
還蠻喜歡自己能以這樣的安排
來面對最近的酷熱
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