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心理師啊,您們究竟有何專長?就算少了貴行業,醫院,學校,社會上任何單位組織...,有哪件事會辦不成?有哪個人會因而活不下去?
本該用晚餐的時段,卻在金山南路五號的三樓與推動心理衛生跟承辦自殺防治工作的頭頭們"話療"著.
不會修車,
不會種田,
也不會寫程式.
對美食佳釀,
對旅行攝影,
對時尚流行,
似懂卻非行家.
不懂天象,
不懂風土,
更不懂人生答案.
投資理財,養生保健,走路呼吸,看電影寫文章,...
都沾一點卻也並非所學.
後來還是擋不住肚子餓,"療程"就告一段落.
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午夜時分
垂目覺練習告一段落
回想著：
辦了三天的舞會說明,與十多位彼此不熟的生命,相遇並交流著,與"他"共舞的經驗.
Day 1
認真介紹了這位想甩也甩不掉的舞伴,也讓大家看見原來眾生都在舞池中練著...(少子化,瞭解因懼生拒與三小兩大,然後認清還能為他們做什麼,將成為教師必修)
有的方才被踩痛腳,有的跌倒了許久還站不起身,有的則好不容易爬起來卻又得被逼著學新舞步...
日劇裡的教師一臉驚懼;
印度電影中的Joy選擇了QUIT謝幕.
而我只能試著鼓勵練舞的大家,顧好呼吸.
Day 2
What, 原來五月跟七月誕生的老師來學舞的比例這麼高!
Why??? 原來這是大家最沒空練的,(似乎心理師終於找到了自己的專長)
How??? 大家都被環境逼著給個"好"方法.
一心就想著要把日子過"好",結果反而忘了身為陀螺的命,本來就會原地打轉,
越急著朝向以為的方向,結果連一圈也轉不動.
其實凡走過的,軌跡終究會自己浮現...
塗鴉,書寫,都是被自己看見的好習慣,
不妨為自己的故事下個主題,練習看懂自己.
至少在這兒,有夥伴幫你看what,還有一起想why.
至於how...就專心做能做的部份吧.
對了,我最擅長的還有講古,是講古早的原始腦跟受教的理性腦是如何地彼此矛盾著,
將一生給糾結著,成就了心的掙扎.
差點忘了的是,我們還一起修練的是,
垂目覺.
Day 3
沒有iphone, ipad,
但是我們可以畫imap.
生活的點越多,也許會累,卻也豐富些.
至少,神經鈍化會比較久才輪到.
有機蛋,柿柿如意,還有咖啡包跟減壓球...有吃有拿...
怎麼還哭?
原來流淚可以減壓.
蓮花美學spa,打有氧泰拳,騎腳踏車,跳肚皮舞,喝sprite,逛街看衣,一口氣看多部二輪片配三杯珍奶,吶喊,找心理專家陪哭,回娘家,回夫家,遠離台北,有人聽,有人附合,讓女兒愛.
轉念知道原來大家都是人,都有本意,都有嘴臉,誰也不需要逼自己非立刻寬恕對方.
給自己成為非良家婦女跟跳脫良師興國的時空...無需費力說服別人認同.
養成新的習慣,一次定一個做得到的具體目標就好.
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期待投入這項工作,不知不覺就過了三天,雖然站比跑累,但也發現自己對於：
壓力情緒覺察（並非把壓力解除或不發脾氣）
養成多元習慣（只是鍛鍊得一整輩子）
已經小有心得.
我想,心理師應該可以朝成為這方面的專業人員而精進吧！
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