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爸爸的功課是焦點轉移:別一直關切他,不妨聊聊爸爸自己
媽媽的作業是行為遷移:就講醫生說很嚴重,媽媽得吃鎮靜劑

疑?
疑?

還好兩人都很信服心理師
不過心理師知道要爸媽做到這雙移並不容易

話說孩子每遇學習壓力
就狂盧媽媽
爸爸訓話也沒效

至於心理師為何出這雙移呢?

說穿了就不值錢

一個人只要能把對自身的擔心
切換到關心其他人事
身心症狀可是會暫時緩解的呢

還有當一個人原本發洩的出口受限時
通常會自動尋找其他出口的
這還間接可以增加自我效能呢

別再疑了
先移再說吧
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    slke 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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