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從國中打球扭傷後錯用熱敷後
就覺得自己有點長短腳
陸續接觸過
礒谷療法
瑜珈體位
經絡按摩
對自己身體歪斜越來越清楚
但始終抓不出一個理絡
直到今天
猛然領悟
骨盆腔左側太鬆
右側太緊
所以
左練肌力右多伸展
另外
左手臂可於右側臥時多繞圈
也可改善我左半邊容易循環堵塞的宿疾
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- Jul 13 Fri 2012 21:44
左兄右弟(2)菜單不同
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