心理師的眼睛

以為睡著後，兩成的寒邪可以自行消化...

沒想到夜半，頭還是一樣有些不舒服

面對殘存卻頑強的「中暑」，其實可以借助「刮痧」

只是樓下豪健的師傅多離職...

所幸...心理師自有寶貝：木頭加圓筒

把背靠上按壓（原來殘存的寒氣在腋下淋巴），索性側躺按壓，慢慢揉開

出汗

就這樣處理了半小時（其實從前一晚就搞了幾小時）

終於逼出九成八的寒氣

人也舒服了

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其實心理師一直很感恩

身邊總有著這麼多的智慧可以遇到

念頭，決定注意力的傾向

而注意力所得到的訊息

又將決定推斷出的想法

然後就勾出腦子裡的整片認知

情緒更是搶快反應

人的反應

就這麼自動化地發生

次數多了

就是習（性）風（格）

呼

關鍵在於念頭，也就是如果可以提醒自己會不會老是注意某一端的訊息（其實兩端的可能性是可以同時存在的）

例如：對方這麼熱心，一定是想賺我的錢（其實是，也想對我有幫助，也想為自己賺一些）

於是後面引出的想法跟情緒，多少會有些不一樣

我的回應也會有些不一樣

兩個人的互動

說不定也就有了不一樣的進展

寫完了

人也舒服了

跑步流汗去

吃份早餐

好好上個廁所

然後開始面對七月十七日星期三