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20130901_182631  

轉著電視遙控器，有時還真有著驚喜！

在部落格分享走路跟呼吸多年，所以覺得這個節目所說的頗值得參考。

http://japan.videoland.com.tw/channel/kinsma/

可是不知何時會有重播？

也不知網路上可否看得到？

 

不管那麼多，用心呼吸，專注每一步，至少發胖的機率會大減地。

 

 

感謝魷魚....

 

 

 

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