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人活著,要怎樣才會覺得好呢?
原來,不過是想要讓自己活得好,但正因這”求好心切”,
竟將人的一生,譜成了不停歇的煩惱啊!
想要活得好,其實想滿足自己的動機,而動機總括來說,不過分兩大類:
一是自由自在地滿足而放鬆;
另一則是努力證明自己的價值而得成就.
兩者時有矛盾,除非能歷經辛苦而成達人,享受著有成就感的放鬆自在.
心理治療的力量來自真正地瞭解對方!
因為真正地瞭解對方,就有機會滿足人的兩大動機.
一是瞭解對方所受的苦,而且要說出對方苦在那裏!
一是瞭解對方真正的好,更得指出對方好在那裏!
如果心理治療可以滿足個體的兩大動機,
心理治療就有力量!
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