心理師的眼睛

身體跟心理相通.

心情好,身體再差也能挺下去;
生理不好,心理再怎麼ㄍㄧㄥ,再怎麼鼓舞自己,也難撐多久.

心理治療是有力量,但有時若能由身體灌入能量,也算符合資產配置中少量多樣的原則,避免落入感覺鈍化的瓶頸.
(參見資本家思維)

認識群外國朋友,他們在聚會結束前,給彼此一個大大的Hug.
就幾秒鐘,印象中,身體會有點溫暖,然後就化為更珍惜彼此的祝福.

說真的,身體比心理誠實,很多指標,問身體比心理準多啦!

最近有人問我是一個人過比較好?還是兩個人生活比較好.
心理師開的處方如下:

如果你有伴同行,記得要學的功課是:
保有一個人走路的優雅.

但萬一你是一個人生活,那不妨練習看看:
把身體界線露一點縫,給有緣擦肩而過的生命,一個big hug...
not for one's desire, but for other's blessing.
(if it is difficult, start from children as trying.)

兩種狀況要學的不同,但目標卻是一致:
學會單獨的存有(存在主義),但不放過每次互放光芒的機緣.
在燭火終究熄滅之前,養足存夠深刻的回憶,練習順著能量起伏而,流動.