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專注一呼一吸,練習觀照養心,踩穩向著光行...
偶爾做到,並不難;但要隨時保持,就非常不容易.

生命有這樣的轉變,是從什麼時候開始的呢?

動念至此,心就酸了.

只是潛意識還是徐行到固定的街口.
只是開車經過時還是會熄火停下.
只是一幕幕畫面還是會不時輪播.

從一日六小時起的傷感,
慢慢地,
悼念,只需十分鐘.

生命能遇上這些轉變,是真福報.
感恩的能量,成了光,點亮心的觀照.
回神,回到一呼一吸中.

以及微笑.
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