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終於看了「深夜加油站遇見蘇格拉底」.
如果年輕時看這部片子,肯定體會有限.
體操的力與美,讓人迷醉;
然而覺察每一瞬間在「此地此時此刻」的活著,更震攝心靈.(每當電影帶到這意境時,境頭會緩慢而精準地捕捉,主角的心思就不再雜亂,整個人都跟著精神起來囉!)
這力道感染了隔著螢幕的觀眾,於是,同步覺察著自己...
端坐骨盆,調脊椎的平衡...
感受每一個呼吸的氣息,觀照週遭,覺察身心...
突然間,整個人都精神起來了!
帶著一顆覺察的心,當傍晚跑去洗頭時,更有了令自己驚豔的領受:
睡覺的發音被誤念了...(當閉目養神時,蹦出了這個念頭)
睡覺應該是『垂目ㄐㄩㄝ'』的意思啊!!(眼皮垂下將眼睛蓋上,然後保持心專注的感覺)
想起有人告訴過我:生命每刻都可覺察,連睡覺都仍在禪修.
我突然懂了些~~
味覺,嗅覺,聽覺,視覺...感官會生出意念,意念會抓走心靈...
睡覺,不是等於無知覺.
修行就是修心的行為.每一個覺察,都是一個觀心的機會.
答應Freedom老師要養成每日閱讀的習慣,現在只怕想讀的書太多...
但這本書肯定得加進bucket list.
如果年輕時看這部片子,肯定體會有限.
體操的力與美,讓人迷醉;
然而覺察每一瞬間在「此地此時此刻」的活著,更震攝心靈.(每當電影帶到這意境時,境頭會緩慢而精準地捕捉,主角的心思就不再雜亂,整個人都跟著精神起來囉!)
這力道感染了隔著螢幕的觀眾,於是,同步覺察著自己...
端坐骨盆,調脊椎的平衡...
感受每一個呼吸的氣息,觀照週遭,覺察身心...
突然間,整個人都精神起來了!
帶著一顆覺察的心,當傍晚跑去洗頭時,更有了令自己驚豔的領受:
睡覺的發音被誤念了...(當閉目養神時,蹦出了這個念頭)
睡覺應該是『垂目ㄐㄩㄝ'』的意思啊!!(眼皮垂下將眼睛蓋上,然後保持心專注的感覺)
想起有人告訴過我:生命每刻都可覺察,連睡覺都仍在禪修.
我突然懂了些~~
味覺,嗅覺,聽覺,視覺...感官會生出意念,意念會抓走心靈...
睡覺,不是等於無知覺.
修行就是修心的行為.每一個覺察,都是一個觀心的機會.
答應Freedom老師要養成每日閱讀的習慣,現在只怕想讀的書太多...
但這本書肯定得加進bucket list.
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