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4/18(三)
今天又有新的課題了，我要去分辨正常情緒和發作的區別。
下午真開心，VEGAS的老板娘請我吃飯，我教他上PTT，心情很快樂，因為我覺得我和VEGAS是朋友。
晚上很恐怖，因為看了不該看的書「情緒傷害」。
其實跟我的狀況是不一樣的，我的心想要跟我說：我們目前相處的模式就很好了，不需要去探究什麼，不要挖我的底。
出捷運站後到處都是人，很吵很害怕，我快瘋了。
我跟自己的心說：人是為了來人間體會苦樂，並不是為了非得完成什麼。
4/19(四)
早上太陽很大，陽光的景像讓心情愉悅了起來，今天是個出遊的好天氣，下午我們出去走走吧 !!
下午縫娃娃縫到一半不是很舒服，不過不強，很ok。後來睡著了，沒出去。
晚上去龍山寺拜拜，因為環境的關係又回想到之前最嚴重的時候，全身無力，回家後還是很沮喪，慢慢休息。
4/20(五)
你(心)有話想說嗎?
心悶悶的，或許是想表達什麼吧?
目前領悟不到，不過不用現在就瞭解它呀，
現在是休息，那以後呢?
以後就不可以休息嗎?
我們是不是可以把心態調整
或者在工作中可以穿插休息
或者做自己真正想做的工作
心裡想做的
在工作時，心是可以參與的
在做任何事，心都是可以參與的
因為都是我呀！
我心想的我，跟別人要的我不一樣。
我要自己的我。
我其實不是要否定過去，過去的我其實也很棒，你自己也做得夠好了，已經夠了，我們現在只是要加入一點新的東西，新的夥伴。讓我們去找出人生的真諦。接下來是合作。自己內在
彼此合作，才會有創造力，才會豐富。心和腦其實沒有對立，也不應該對立。我現在似乎可以感受到人是整體的。
我最近捉不住那股悶悶的感受，若有似無的感覺是什麼我終於知道了-那是思考。
真正的思考，思考人生。
要跳出一種格局的力量。
今天又有新的課題了，我要去分辨正常情緒和發作的區別。
下午真開心，VEGAS的老板娘請我吃飯，我教他上PTT，心情很快樂，因為我覺得我和VEGAS是朋友。
晚上很恐怖，因為看了不該看的書「情緒傷害」。
其實跟我的狀況是不一樣的，我的心想要跟我說：我們目前相處的模式就很好了，不需要去探究什麼，不要挖我的底。
出捷運站後到處都是人，很吵很害怕，我快瘋了。
我跟自己的心說：人是為了來人間體會苦樂，並不是為了非得完成什麼。
4/19(四)
早上太陽很大，陽光的景像讓心情愉悅了起來，今天是個出遊的好天氣，下午我們出去走走吧 !!
下午縫娃娃縫到一半不是很舒服，不過不強，很ok。後來睡著了，沒出去。
晚上去龍山寺拜拜，因為環境的關係又回想到之前最嚴重的時候，全身無力，回家後還是很沮喪，慢慢休息。
4/20(五)
你(心)有話想說嗎?
心悶悶的，或許是想表達什麼吧?
目前領悟不到，不過不用現在就瞭解它呀，
現在是休息，那以後呢?
以後就不可以休息嗎?
我們是不是可以把心態調整
或者在工作中可以穿插休息
或者做自己真正想做的工作
心裡想做的
在工作時，心是可以參與的
在做任何事，心都是可以參與的
因為都是我呀！
我心想的我，跟別人要的我不一樣。
我要自己的我。
我其實不是要否定過去，過去的我其實也很棒，你自己也做得夠好了，已經夠了，我們現在只是要加入一點新的東西，新的夥伴。讓我們去找出人生的真諦。接下來是合作。自己內在
彼此合作，才會有創造力，才會豐富。心和腦其實沒有對立，也不應該對立。我現在似乎可以感受到人是整體的。
我最近捉不住那股悶悶的感受，若有似無的感覺是什麼我終於知道了-那是思考。
真正的思考，思考人生。
要跳出一種格局的力量。
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