專注
正念
mindfulness
全然投入

所謂
此時此刻的全然覺察(awareness)

換個角度來說
就是進入一種時間與空間不存在的經驗

認真寫著blog;
進入"打睡"(啟動副交感神經);
賣力做著yoga(專注於拉緊與放鬆之間)
只要是全腦全人地投入,

便超越了時空...
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