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汗如雨一顆顆地滴下,泡在悶熱的環境中,就算冷氣開了,浮躁還是隱約騷動著.曾經沉靜的身心,似乎再怎麼樣努力也沒辦法,回歸如山地平穩.
已經不是一週兩週如此,用心打睡的神效就是不再.
好像把身體保健小偏方翻盡,盡力拉開環跳,但放鬆的驚奇感受就是少了些.
Yoga,專注呼吸,踩穩腳步走路,跟自己在一起...其實都還是很不錯,只是或許是神經鈍化吧,新的感受,實在難得.
多喝水,貼牆站直,與夥伴交流分享,SPA,按摩...說不開心也太過份了,但如果嚴格問自己,心與身,是沒真的鬆開.
嗯,連寫部落格的感動都疲乏,有好幾篇都只為了維持版面而勉強塗鴨.
比起年輕的自己,當然還是有著相對而明顯的平靜,可是身與心止不住的容易煩躁,硬是讓疲累成了近鄰.
莫非是年紀因素?試圖安慰著自己.
直到方才,乾脆什麼也不想了,就只是專注地讓身子的重量,完完全全交卸給床...(絕不是單純躺著休息)
說也奇妙,不過是在一呼一吸間冥想著將身上的擔子完全釋放給大地,那曾經完美的鬆弛,從頭往肩頸然後傳遍全身,竟再度臨現.
就像電池中殘餘的電量竟得到緩緩地釋出般,整個人徹底地得到救贖.(也明白沒把電用光就再充電使用,電池反而容易提早報廢的道理了)
那種無可言喻的柔軟感受,彷彿與天地融為一體.
身子就這樣滲透在這麼極緻的美好中,忘了時間,忘了自己.
想起方寸夥伴維庭在年底要內觀十日,我想他肯定會有不同領受.
因為方才不過數十分鐘地忘我,整個身心就得到解放...
呼,寫完了...
或許是隱約鬆不了的浮躁夠久吧,現在還能品味著幸福的,餘韻.
期許著,在無常現身之刻,能平穩將最後一口氣,輕吐給天;也安然地將自個兒,交付予地.
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