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癌症,憂鬱症,自律神經失調,強迫症,失明,耳鳴...

無論得了什麼病,出現「想要痊癒」的期待是必然地。

但若心念一直鎖定在「想要好起來」,那麼不需多久,心情就很容易墜入「為什麼好不了?」的深淵。

 

如果翻過「心理師的單行道」之p.158(不煩這,也在煩那)

就不會把人生目標放在「離苦得樂」(這其實是人性天生的基本反應,無須作為人生目標)

換言之,病能好起來當然最好,但病況若沒急速惡化,倒不妨在顧好呼吸的同時,看看自己還想關心誰?或是想跟誰說聲謝謝?

 

好好記牢生病之苦,往後更知道健康有多美好

沒忘記自己尚能留給世間的愛,才會對此生無憾更加篤定!

 

 

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