close

以為是肩頸或背部容易酸痛

其實是因為氣被卡在胸肌跟鎖骨一帶

 

將呼吸拉長

讓氣進入腹腔

這需要更多地擴胸

 

喜歡得到領悟

特別是關於身與心

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    slke 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄