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小暑後，據說就不起風了。
結果一連三個「風颱」造訪，讓撐過炙熱白天後，終於有了稍微沁涼的夏夜。
九月還能參加越野路跑嗎？
十個月前腳踝不舒服的感受，偶爾上身。加上近兩個月的悶熱，只能留意讓身子不發炎（還一度刮沙）。
此刻不跑，更待何時？
想到早上與待業中的學員分享，滿滿「微負面」的能量塞滿空間。
「今天不學著讓自己擁有片刻幸福，別奢望有朝一日可以就此幸福。」最後的結語，心理師自己怎麼可以不力行？
跑完後，逛了天母誠品（新光傑士堡），身，心，都得洗滌。
雖然體重沒什麼減，但跨出門，就值得為自己按個讚了！
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