心理師的眼睛

身子微恙，倒讓管理身心越來越有心得的我，得以持續驗證自己對身心運作的論述。

簡單來說，氣血的暢通度，是個容易檢核的指標（其實身體自己可以感覺，這樣還可增加自我暗示的表面效度）

以上，是夜半右鼻孔不通，然後經過 1.喝水 2.坐電椅（電位治療）3.以小牙拳輕敲頭頸穴道

在身子比較舒服後，打開NB在FB上看到學生（在台積電上班）分享的空氣品質機器影片所生的靈感。

似乎管理身心健康，好像也該先找出個簡單易懂的指標（以數值呈現），讓當事人眼見為憑...

人的一生在追求什麼？

潛意識中，被輸入一道指令：拼，努力，得成就，有面子，感覺良好

如果感覺良好是追求的目標（俗稱幸福）

會不會不用太拼 （保有努力用心的態度倒是要的），就算成就普普，也能直接到達呢？

（就如也許單單相信神的話，就可以不必在曠野繞四十年才進入迦南美地啊！）

今天一位個案就是個活生生的例子

她是位陸配，單親照顧一對子女（還得避著前夫騷擾）

一直問我：為何讀「心理師的眼睛」的繁體版比較有得慰藉的感覺（這似乎不太方便跟對岸的葉子主編說）

不過重點在於，她說自己這一陣子過得不錯，原來她真的調整了自個兒的生活安排

錢每天都有賺一點（幫人打掃），即便有多的案子也不接了

Daily

聽音樂

看幾頁書

陪孩子

到學校幫忙拔草

早晚練習「呼吸」

Weekend

週末抽一段時間全家三人泡澡

同鄉姊妹來串門子時，一起去逛街

其實

這跟懂得享受的資深富豪（記得曾寫過一篇「宛如資深富豪地過活」）

過得差不多嘛！

莫非這就是人生心態的模式轉換 -->

不再老想掌控自己的人生（很多人還更誇張，拼命掌握身邊人的人生）

「交給上天」是個不錯的概念，這樣就只剩1.學習安排（頓）自己生活，以及2.把該做或碰上的事情給打理好，

大致就是「盡其在我」四個字的概念吧：把身心照顧好（減少他人麻煩），然後把自己的才能發揮出來（對他人有點貢獻）

當然真有不舒服（覺得過不去），還是得讓他人有表現的機會。

與其追逐金錢（拼）

不如直接進入金錢所能發揮的：讓人散發能量（用心）

剛好晚上在新聞中聽見某位總統候選人講

台灣的經濟發展

必須由追求效率的模式

轉為尋求創新的模式

如何安身立命

如何讓更多人安居樂業

也許開發個「氣血暢通」指標，然後以自身生活安排來彼此分享

會是個不錯的idea