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隨著年歲的增加
花在調整身心的配置
不得不上調
與其把保養當負擔
不妨專注其中
吃太飽
吃太快
或是生冷與熟食混搭入口
都會讓身體多了負擔
貪涼
吹冷氣不節制
洗頭不吹乾頭皮
容易寒邪入侵
今晚
還是靠瑜珈
打通了堵塞
想一起好好老的伙伴
也請加油～
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