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小時候媽媽常叫我：嘴巴閉起來.
原來,即便看電視,我的嘴巴開的比眼睛還大.
努力幾次後老是改不了.
之後媽媽越唸
腦羞的我索性故意不合上...
換牙之餘
每況遇下
原來是門牙暴突
嘴巴要閉緊竟十分吃力
好不容易牙齒整好了
以為自此可以讓鼻子呼吸...
至少
每回心煩
就會提醒自己守住呼吸
年過四十
儘管體悟專注呼吸對於安穩方寸有著無比的力量
但竟沒覺察自己仍...
不時會以嘴巴呼吸
睡著時
吃飯時
忘神時
說穿了
是以嘴巴呼吸已成積習
喉嚨容易發炎
胃腸老是脹著(圓肚)
會不會都跟此有關呢?
很好,
又有得忙了...
時時覺知...
原來,即便看電視,我的嘴巴開的比眼睛還大.
努力幾次後老是改不了.
之後媽媽越唸
腦羞的我索性故意不合上...
換牙之餘
每況遇下
原來是門牙暴突
嘴巴要閉緊竟十分吃力
好不容易牙齒整好了
以為自此可以讓鼻子呼吸...
至少
每回心煩
就會提醒自己守住呼吸
年過四十
儘管體悟專注呼吸對於安穩方寸有著無比的力量
但竟沒覺察自己仍...
不時會以嘴巴呼吸
睡著時
吃飯時
忘神時
說穿了
是以嘴巴呼吸已成積習
喉嚨容易發炎
胃腸老是脹著(圓肚)
會不會都跟此有關呢?
很好,
又有得忙了...
時時覺知...
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