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越覺察每一個肢體動作
越發現自己少了在「左轉」「左旋」時的協調
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自從分配多點時間與身心同在（跟自己在一起）
即便夏天熱到爆
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十年前，應該是最後一次認真踏進西門町
因為相較中學年代常跑真善美戲院度週末
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七月第一週，順著台中新社的邀約
把握空一天後得去麻布山林講課
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少了Johnson的激勵，跑步停了也快兩年。
除了瑜珈續練（其實也只做簡單動作），剩下就是幫自己的按摩。
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