在寒流間隙的暖陽下，我在豐東自行車道旁的行動咖啡屋，點了杯溫熱的磨卡奇諾。周圍盡是闔家的笑鬧聲，我獨自一人，十指敲擊著輕薄的筆記型電腦，刻鑿我即將逝去的二零零三。
偶爾會有一兩個孩子湊過來望一下，相視微笑後又跑走。這一年來的寫照，勾勒出自己想要的生活型態：與許多生命故事交會，接續我在心靈之間的旅程。
我要的幸福，在二零零三。
心情轉化劑
向來標榜咖啡功能論的我，只在需要提神時，才喝那苦中帶澀又不解渴的飲料。卻在年中某次開車南下時，接受了同事為我準備的超商咖啡。那是頭一回對咖啡有感覺，就這麼每天一杯地連著數日，直到有天我不需提神，卻覺得口中莫名地思念著什麼。
從那時起，咖啡便對我有了魔力。
最有行動力的學長，也在這年裡帶我跑了幾處台灣少有的咖啡產地，在群山綠野間品嚐一杯道地的奇幻滋味，心情總能在瞬間浪漫起來。嗯，不要多，就一杯的香醇，夠我相信生命是存有短暫的美好了；嗯，也不能多，深怕這美好會隨著上癮而耽溺其中，陷得太深。
我要的幸福
工作中的因緣際會，我看了一部紀錄愛心媽媽照顧單親野孩子的影片，單純的溫馨，卻因片尾逐句出現的歌詞，讓我久久無法忘懷。旋律中快速的節拍，宛如生命匆匆；音符的高攀低旋，映照了人生起落。我就這麼愛上了這首歌！
問出這原來是首流行歌，而且妹妹早就買了CD。然後，這張CD就再也沒回到妹妹房間，因為我到處與人分享這首歌：學校、醫院、基金會，乃至於竹科園區；學童、青年、病友、上班族，更遑論終日為家人奔忙得家庭主婦。這首歌也真有魔法，雖沒有生命答案，確能讓人心情重回原點，生活重新出發。對，就是知道自己奔忙為何地重新出發。而且，自己要的幸福就在身旁不遠之處！
有興趣的話，不妨去找來聆聽，粉幸福喔！
我的部隊
始終抱持觀察公司價值的變動，就像研判一個人的性格；判讀世局的經濟脈動，正如體驗人生的實像。我從理財投資中找到生活樂趣，特別是在今年更有體悟之後。
在心理治療前，其實智慧精華全在心理診斷。如何觀察，蒐集足夠的資料，進而形成假設判斷，才開始嘗試驗證。這一連串的縝密思緒，全賴理論與專業經驗的結合。更重要地，絕對要以病人所呈現的幸福（而且要長期朝正向發展），為唯一的導航。任何的推論，只要與結果不合，都得重頭來過！千萬不能過度自信於自己看似完美的揣測分析。
投資理財也一樣，在攻擊或防守開始前，必須思考著如何透過觀察與假設判斷，來掌握自己部隊的佈署。廝殺之後，坦然面對每一次結果的勝敗，有所省思。
原來，「思考」這玩意兒，本身也有這樣強的嗎啡！
「家族」
從不能理解為何有什麼事情見面不說、電話不談，要跑到網路世界裡分享？一直到被邀約加入同事建立的「家族」（一群「志同道合」的人經營一個網頁），甚至用上了網路的msn（把親朋好友的通訊放在網路上，在連線時會標示出）。今年雖添了我一歲，卻反倒多了點跟上新世代的感覺。
只要打開電腦連上網路，不論我到哪兒，就不再是孤單一人。這種感覺很特別，甚至每天都會想瞭解關心「家族」裡的人今天發生了什麼事？即便我在外地旅行，總覺得彼此的心是連結的。甚至他們會比真實世界裡的家人更知道我的生活，也更清楚我的心情，還有觀點交流。再配上msn，更是讓彼此的「拜訪」（還會有敲門的聲音）超越時空，還可以開啟「線上會議」，把為了見面所奔波的體力，全心投入在敲擊鍵盤的溝通上（再泡壺茶，好不愜意）。嗯，數位時代的訊息的確讓人眼花撩亂，但一旦建立好自己喜歡的生活模式，讓「心」的交流來豐富生命，其實還真不賴呢！
不可能的任務
社區中庭有桌球設備，最讚的是對門鄰居也愛「乒乒乓乓」，近兩年來，桌球幾乎成了我唯一的運動。因為沒有正式的學習，打不好是正常；打得好是偶然，我也僅把這活動的目標放在流汗一番。只不過這一年來，喜歡享受思考的腦筋，竟在拍打小球的過程中，不時有所頓悟：我體會律動、體會協調，甚至肢體的流暢，甚至經驗到早已遺忘的「敏捷」！
原本只是流流汗的體育課，漸漸變成如何不被殺得難看。近一年來，我居然還可以回攻，甚至偶爾可以主導或設計攻勢。我索性換了拍皮，還噴膠保護。
不輸球是值得安慰，但讓我感觸最深的，卻是自己能克服原本以為的「不可能」。其實我是有點小聰明，這點小聰明也讓我養成「不挑戰，就不會失敗」的潛在意念。所以，對向來不是很有企圖心的我（其實是拒絕讓自己有失敗的機會），能有超越自己設限的經驗，實在少之又少。
今晚該再挑戰一下囉！當然，得謝謝全心求勝的球友，讓我在乒乓之間，經歷了人生的不可限量！
滋養
或許是經濟不景氣讓心情不好的人變多；但我比較相信是因著文化的衝擊以及心理學前輩的努力，讓社會漸漸接受心理健康也是一門專業，甚至可以以此為業。我，搭上這班車，在年初正式取得「臨床心理師」的認證。
接踵的講課，我不停地奔走在基金會、學校、醫院，乃至於科學園區。面對不同的學生，我嘗試帶領不同的團體追求成長。藉著成員間交流的生命故事，彼此得到滋養。我常常在心底想著：表面上是我在幫助別人，其實我也從中得到了肯定的滋養，讓我二零零三的生命有了價值啊！
值得一提的，因為習慣「聽覺式的學習」，我超珍惜跟吳英璋教授同車南下的時光。只要我分享的越多，老師給我的回饋，總讓我的視野更遼闊。
還有還有，我在二零零三當中，學會了對自己的犒賞：我練習自我覺察，無論是生理心理或心靈，我都努力對自己疼愛。忙得只能到超商找吃的，我也一定問問自己的舌頭，聽聽它想嚐什麼味道；心痛到眼淚在眼眶轉時，我也一定問問淚珠，看看它想告訴我什麼？
我跟自己在一起，在二零零三。
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