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三週前的同儕聚會,我認真地問了在場的「資深」心理師們:
靠近四十歲的我們,可曾想過屆時會是一個怎樣的光景呢?
當然,大夥熱烈地陳述了好一會兒.
在大學的那段時光,肯定沒想過有一天我們會對這樣的話題如此熱衷.
這幾天在翻一本叫做 "好滿足" 的書.
幾次咀嚼都覺得難以吸收,但看著看著,連結到 "睡不著的時候" 以及 "過去?過不去?" 的接案經驗時...
我有了一個重大的領悟.
我們都會死,因為會死,所以只好珍惜活著.
我們想要活下去,更想過得好,於是我們有了一些大環境賦予或自己所信仰所生的 "標準"(用以稱為是否活得好的條件).
達到這些標準,則被認為過得好;反之,就被視為活得不怎麼樣.
所謂的標準舉凡食衣住行,性,愛,睡眠,財富,地位,名聲,還有包括身邊的人能否過得好...等等...
其實,睡不好真的會發瘋嗎?
其實,沒有戀愛真的會讓人孤寂抑鬱嗎?
反之, 睡得好真得就過得好了嗎?有愛情就一定永遠幸福嗎?
太多人告訴我覺得日子過著好孤獨...更有人直接問我生命活著究竟有何意義?
關於存在的四個先驗本質:死亡 自由(責任) 孤單(單獨) 無意義
其實根本就不是追求或完成前述那些世間標準(條件)所可以滿足而迴避的.
勇敢地活著,並用心把日子過得好,這才是目的,也是重點所在.
到那日來臨時,我們自然可以放手,對自己有交代,無遺憾地走.
然而怎樣才叫 活得滿足呢?
無論日子過得是好是壞,我得扛起讓其產生 值得 之感的責任,更盼自己能創造出 有意義 的任何產物...
這是我認為的滿足來源.
這個重要的領悟,讓我知道只要我能過得好,條件是否達到也不是太嚴重的事.
我喜歡這種思想突破的感覺;我喜歡將這些想法整理產出,完成一篇篇部落格的文字...
再翻 "好滿足" 一書時,我發現變得容易懂了,也越讀越喜樂.
不當追求快樂(標準 所謂的條件)的奴隸, 因為只有一時片刻
要做創造滿足(靠自己從日子中挖掘出值得的感受)的主人. 那就可以常常對生命驚豔
找時間我再摘要給大家吧!
二十歲時,會覺得一個四十歲的人,如果沒有一番作為,那幾乎可以宣判人生沒啥用了.
近四十的當下,我竟想著一個年方二十的毛頭小子,實在跟沒用兩字可以畫上等號.
嗯,我想這是因為我完成了階段性的拼圖吧!
謝謝與我一起腦力激盪的你們,
好滿足!
靠近四十歲的我們,可曾想過屆時會是一個怎樣的光景呢?
當然,大夥熱烈地陳述了好一會兒.
在大學的那段時光,肯定沒想過有一天我們會對這樣的話題如此熱衷.
這幾天在翻一本叫做 "好滿足" 的書.
幾次咀嚼都覺得難以吸收,但看著看著,連結到 "睡不著的時候" 以及 "過去?過不去?" 的接案經驗時...
我有了一個重大的領悟.
我們都會死,因為會死,所以只好珍惜活著.
我們想要活下去,更想過得好,於是我們有了一些大環境賦予或自己所信仰所生的 "標準"(用以稱為是否活得好的條件).
達到這些標準,則被認為過得好;反之,就被視為活得不怎麼樣.
所謂的標準舉凡食衣住行,性,愛,睡眠,財富,地位,名聲,還有包括身邊的人能否過得好...等等...
其實,睡不好真的會發瘋嗎?
其實,沒有戀愛真的會讓人孤寂抑鬱嗎?
反之, 睡得好真得就過得好了嗎?有愛情就一定永遠幸福嗎?
太多人告訴我覺得日子過著好孤獨...更有人直接問我生命活著究竟有何意義?
關於存在的四個先驗本質:死亡 自由(責任) 孤單(單獨) 無意義
其實根本就不是追求或完成前述那些世間標準(條件)所可以滿足而迴避的.
勇敢地活著,並用心把日子過得好,這才是目的,也是重點所在.
到那日來臨時,我們自然可以放手,對自己有交代,無遺憾地走.
然而怎樣才叫 活得滿足呢?
無論日子過得是好是壞,我得扛起讓其產生 值得 之感的責任,更盼自己能創造出 有意義 的任何產物...
這是我認為的滿足來源.
這個重要的領悟,讓我知道只要我能過得好,條件是否達到也不是太嚴重的事.
我喜歡這種思想突破的感覺;我喜歡將這些想法整理產出,完成一篇篇部落格的文字...
再翻 "好滿足" 一書時,我發現變得容易懂了,也越讀越喜樂.
不當追求快樂(標準 所謂的條件)的奴隸, 因為只有一時片刻
要做創造滿足(靠自己從日子中挖掘出值得的感受)的主人. 那就可以常常對生命驚豔
找時間我再摘要給大家吧!
二十歲時,會覺得一個四十歲的人,如果沒有一番作為,那幾乎可以宣判人生沒啥用了.
近四十的當下,我竟想著一個年方二十的毛頭小子,實在跟沒用兩字可以畫上等號.
嗯,我想這是因為我完成了階段性的拼圖吧!
謝謝與我一起腦力激盪的你們,
好滿足!
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