心理師的眼睛

家,感覺上是溫暖的同義詞.
然而,若將其當成自己情緒垃圾的出口;
或是把其中成員的成就表現,設為自己是否幸福的證明指標.
那麼,家,事實上就成了壓力跟痛苦的代名詞.

家,可以是生命的避風港;
卻也可以讓心靈受傷到承受不起.

療癒,請從自己開始.
請暫停對家人的寄望吧...
認清楚:
孩子或父母的快樂與否,並無法你來為其決定.
(有時單單能做到靜靜看待著他們的抱怨,打從心底為其祈福,已是家人做到最了不起的境界)

排毒,請由自己想方法.
請別再利用家人的反應吧...
搞明白:
自己的開心與否,很多時候家人根本幫不上忙.
(與其對家人咆哮,不如偷偷幫自己找個情緒出口,邊流淚邊不離棄自己,說不定這反而是救自己的不二道路)

夜半寫這麼一堆...
肯定是白天接案有些未竟之憾.

看來我也得對著自己說:
盡了力就好,
甘願面對吧:
誰也救不了誰!!

心理師啊~~
助人固有其專業,
然每個人走不走得出,
終究得靠自己啊~~

你就先面對你自己的人生吧~~
別利用個案工作來逃避自己啊.