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出門旅行固然為生活節奏添增不少變化,然也同時斷了些養成不易的習慣.
捨下打睡跟瑜珈課,即便步行與飲食變得規律...
但身子就是不對勁.
腦袋中迸出:不通則痛.
應該是瑜珈老師講過的話.
也許是年少時左腳踝受傷,也應該是從小姿式不良,
自知身子有些慣性的歪斜.
即便經常提醒,但調整的功課是一輩子的.
所以囉,煩躁一起念後...轉而承認自己狀況不好就結了.
還是,回到呼吸的練習最實在.
氣血能通,身則不痛.
嗯~~
對於自己能有這麼一個版面,知道自己不時能得到共鳴...
忍不住造了個對句:
分享得通,心則不痛.
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