奇妙地，明明天寒地凍，可是心理師手上的個案們竟只有一位出現「破底」危機（每週可是都接至少十六案，而且手上還沒結案的案主少說還有三十位）。遑論更有三位正進入「準結案」的收線階段。
這現象可怎麼解釋呢？
其實敢鼓起勇氣來接受心理治療者，人生本來就在谷底者居多。如果能在兩次晤談內找出之所以讓自己惡化至此的癥結，那麼，就「有機會」提醒自己不重蹈覆轍。有些個案需要一些時間來「不信邪」，通常都是苦頭還沒吃足者，不願接受自己眼前人生的「實相」...
如果身邊一片大好（過節日時 / 某親友有成就），則愛比較之念就容易起，不自覺又讓心落入自怨自艾的抱怨中。
反之周遭狀況普遍不佳（災難橫生 / 身旁有人經歷老病無常），就容易看清人生實相，反倒甘心撐著歹活。
進入正題：
話說心理師生日當天跑到暖暖街上吃素食，鄰桌一位大嬸嘟囔道：老闆娘，都怪你的飯菜太好吃啦！明知吃快傷胃，以前當電子作業員時沒辦法得拼快塞飯，現在明明做清潔人員可以慢慢嚼，竟這麼難改！可是一看到好吃的，不自覺又吃快起來了！要改個慢怎麼練這麼久都沒效呢？
「改個慢怎麼練這麼久都沒效」，這真是饒富有趣的矛盾啊！
如果可以很快就改慢，那本質上不就又是追快求效率嗎？
原來，想「control everything」的老習慣，似乎在練習切換至「just do something即可」時，依舊陰魂不散啊！
這時心理治療者就會說：能夠有覺察，就是改變最關鍵的開始。一切只會越來越好，所需要的，只是時間。
今兒個又碰上一位同行來接受督導，身上一直背負著「個案如果狀況沒改善」等壓力的他，甚至在接案時會覺得自己沒資格收費...
心理師微笑道：你一直都忙著「找目的」，而沒有在過程中動腦筋，這樣一直找下去，最終人生就會以「找墓地」作收喔！
他一時沒意會過來，心理師只好自己跳入火坑問：你覺得你手上這個偷竊成癖的孩子到了我手上，會從此光明磊落，要嘛不偷，要嘛敢作敢當嗎？他想了想，可能也做不到吧！於是心理師接著說：那我們的差別在哪？他說我都可以得到家長校長老師的推崇，可是老師對他只會抱怨沒成效，從家長校長那邊也只得到批判。
那...你猜我也沒讓個案變乖，但為什麼大家都不罵我？
他接不下去，我說：因為我都在動腦筋啊！
我會猜猜看這孩子為什麼得一直偷，他不用偷能得到滿足嗎？
只見這位同行立刻說：他有個脾氣超壞的家暴父親！
我立刻喊：賓果！所以他打死不能承認啊！不然會死得更慘！
那...這樣治療還能做什麼？他爸爸是不會改的，我有接觸過啦
我會跟老師討論，這孩子在班上為什麼會一直偷，因為他只會用偷來得滿足，而且絕對死不承認。
除非可以設計出一些「活動」，讓這孩子在課堂上不必忙著偷，就可得到滿足（成就 / 被關注）。
難怪他來我的遊戲室反而很少偷...因為...他很確定他一直可以玩得到。
好囉，我接口說：你已經沒有一直急著要叫他誠實，也沒有一直想改掉他偷竊的習慣，因為你已經開始動腦筋...你知道這孩子幾乎不會改（因為父親），但你跟老師可以有個努力的方向囉！
那...這樣要治療到幾時？
改很快，但變呢？真的急不來啦！心理工作做久後，你會明白：我們不過是點亮這些個案身邊的一串火花，至於動搖其命運的巨輪呢，得靠他一次又一次的改，持續累積...或許，慢慢會變啦！
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