心理師的眼睛

訣竅，沒有。

專注在眼前事物，自然沒有多餘時間去擔憂
累了，連擔憂的力氣都沒有

如何專注在一件事，就看怎麼規畫自己的生活
沒有捷徑，每天一點一滴累積，自然能找出理想的節奏

想要煩惱是需要體力的。

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上面是昨天在FB上看到的一則分享，因為完全說中了我的心聲

忍不住留了言：怎麼像是我說過的話？

今早接到下面這段回應：

對呀老師，其實這就是你說過的話，我也認為是整個過程的關鍵。倒數幾次去找你晤談，結果被我盧的很煩的你，丟出"不在乎你要不要回去上學，只在乎怎麼規畫生活"，感覺你似乎"有點"上火，而我則是被嚇到，感覺被討厭了。後來甚至說話也變的保守，卻一直想不通這年紀不就是要上學，要不還能幹嘛？說穿了，就是沒膽量去外面打工，成了只會窩在家該該叫的垃圾。

最近的生活壓力，又讓我重新回想以前的經驗，不想再重蹈覆轍。就整理出這些稍微舒壓。謝謝。