心理師的眼睛

「最近工作完回家，常常一吃飽就睏，倒是前幾天，在清大接案這麼多年後，頭一回往十八尖山方向走去，感覺一下放慢的生活步調還真不錯。」

「最近一得空就出門騎自行車，騎『上癮』後，動輒得百公里以上才有『感覺』，為此非得早睡，結果連酒也順便戒了。」

「選擇以中醫方式『處理』牙周病，承受痛楚的過程就得拉長，連用餐時間也倍增。但這讓我發現『認知上的相信』在遭遇磨難時有多脆弱，但也在親身體驗漸漸好轉中，相信才真的成為信仰。」

「當初決定跑步，是因發現自己在不調整身體，會掛。二十多年下來，經歷『斷腿』『天氣極度惡劣』『前一天沒睡』等各種可以作為停跑的『理由』，也發現只要給自己一次『理由』，就會埋下百種藉口。於是，無論多艱難，只要還能走出門，就跑，無論跑了一百公尺後身體有多不舒服，只要後來跑到舒服了，就會成為下次碰上『不想跑』時的『信心資產』。」

連兩天，聽見上頭這些分享。

對於「患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望...」

有了更深的體認。

「他必興旺，我必衰微」

當存在的注意焦點，可以從自身過得好不好，轉向自己的信仰時

就如同投入 漫步  騎自行車  中醫  跑步...等習慣，慢慢接近「達人」（類似棋靈王中佐為所追尋的「神乎其技」）

甚至是 照顧人  跟隨主 等對「大我」「靈魂」的致力關懷時...

「相信」就不只是知識，而是能產生真實力量的，「信仰」。