許多人都認為一旦跟「輔導」沾上邊，就表示有了不可告人的「問題」；有朋友知道我是心理師，甚至打趣地不跟我握手，深怕我會穿透他的心思似的！但請不要以為經常出入輔導室的孩子，就一定讓人傷神，因為阿豪就是這樣的學生。舉凡電腦維修、跑腿通知同學，甚至幫老師買便當，他都樂意服務。阿豪可是同事一致公認的超級小幫手呢！
- 9月 14 週三 200512:02
虛擬媽媽
許多人都認為一旦跟「輔導」沾上邊，就表示有了不可告人的「問題」；有朋友知道我是心理師，甚至打趣地不跟我握手，深怕我會穿透他的心思似的！但請不要以為經常出入輔導室的孩子，就一定讓人傷神，因為阿豪就是這樣的學生。舉凡電腦維修、跑腿通知同學，甚至幫老師買便當，他都樂意服務。阿豪可是同事一致公認的超級小幫手呢！
- 9月 13 週二 200513:19
校園小王子
活著實在太累，萬一掛了，那就算了。
諮商室裡的空間並不寬敞，但真正讓我煩躁難受的，卻是他一眛地跟我裝瘋賣傻。自以為和他在這些日子中已相交甚深，想不到我的關懷仍離他的心如此遙遠。難道這就是我自認的心理專業嗎？我不這麼認為，我更不想放棄他！ 斟酌了好一會後，我想賭他體會得到我對他的心疼；更想賭他其實是渴望這份疼愛的！所以，我決定冒險一試，大剌剌地揭露自己對他當下的感受： 「你可以選擇不讓老師幫你，只要你明確讓老師清楚，老師一定可以做到對你『視而不見』。即使你在我面前出現，我也能把你當作透明的空氣一般。」我試著讓學生知道，他的反應快讓我失望了。 「我‧‧」短暫沉吟了一會兒，「我知道事情越來越大條了」，他的聲音帶著不安，「反正也已經沒救了」，臉上一副寫著「誰也沒辦法幫我」的結論。 我賭對了，他的心對我的失望還是有「反應」的！身為心理師，看到的不是字句回應上的表面內容，而是他還肯對我開口的實質意涵。 「你願意說，大家才有機會一起想法子。」我真的是不想放掉他。 他只是一副神經快錯亂般的苦笑表情。 該不會又吃藥了吧？我在心底暗想。「早上有吃嗎？」我含蓄地問。 「有啊！」倒是答得十分自在。 我趕忙問：「是壓力過大嗎？吃幾顆？」 「咦？我吃一顆蛋，一杯牛奶‧‧‧‧」他一臉疑惑的回答。 「唉，我不是問早餐，是問你有沒有嗑藥啦？」好像都昏頭了，兩個人不禁笑了出來。 「喔，沒啦！那會。」一場雞同鴨講，反倒讓諮商室的氣氛不再凝重，對話也因此打開。「老師，你知道上星期在○○廣場上的事嗎？晚上他們call我，反正我也沒事做，就跟著出去了。」 「我大概知道一點吧。」天曉得又發生了什麼事，只是我必須顯出一副掌握大局的神情。看來，我又有第一手消息了。 「那天在○○廣場打完之後，對方又找了一群雜碎來撐場面。可是，哼，還不是又被我們修理一頓，還留了個『記號』在那個帶頭來的笨蛋身上。唉，誰知道這次打錯了人，在他臉上烙的煙疤，這次可是燙到自己了！」一面說，一面還露出不知天高地厚的表情。「警察隔天就來作筆錄，沒想到他們除了跟條子關係不錯外，還黑白兩道通吃，昨天一回家，我就被兄弟給帶走了。」 「這麼乖就跟他們走了啊？」既然他講得毫不在意，我也忍不住想損他一下。 「被拿槍頂著頭，能不乖嗎？亂像演電影。哈哈‧‧‧‧」又是一陣神精錯亂式的大笑。 「真的嗎？不要騙我。」我略略吃了一驚。 他大概怕我替他擔心，連忙道「其實沒什麼啦，他們只是押我去一個房間，叫我傳話給我們大哥，說這個星期六傍晚要談判，不會對我下手的。」 「你真的不怕嗎？」我無法相信他能這樣輕描淡寫的帶過。 「怕又能怎樣，又逃不掉。」一抹淡淡的無奈閃過臉龐。「上次的對頭要來抄我們家才叫可怕，我還不是趕緊帶著我媽去看了場電影，媽媽還誇我孝順呢！反正能閃，儘量閃就是了。也不知道什麼時候會出事？活著實在太累，萬一掛了，那就算了。」 看著他十四歲的臉龐，卻有著超齡的心智，我實在不知道週遭大人對這些新新人類的瞭解能有多少？ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 還記得青澀的他，在我那場因雨中斷的週會演講後，跑來問我「又想玩又想讀書，但時間不夠，不知該怎麼辦？」我讚嘆這他問了個人生的好問題，因為要學習平衡生命中的成就追求與歡樂享受，的確需要不停用心地選擇與調整！。 他告訴我，其實他決定先玩一陣子，等玩得差不多了，再回頭唸書。免得萬一有了三長兩短，都沒有享受過人生！ 言猶在耳，一年後，我倆的對話竟變得如此沈重無力。 專業上，我知道得將整件事當作「危機事件」來處理。只是，我仍不禁為這群不安、迷失的心靈感傷。我常自問「如果他們是國家未來的主人翁，我能及早為他們作些什麼？」 ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 到了國中的最後一學期，他拿著英文課本來找我，告訴我他玩夠了，想認真唸書，但他想先請教我為什麼英文句子的第一個字母要大寫？就這樣，我們一起奮鬥了十幾個夜晚，超級聰明的他，甚至開始跟我討論起英文中的關係代名詞呢！直到他有如超級電腦的腦袋瓜，也因負載過度而宣告當機時，這股英文熱才降溫。我還記得，他親口承認其他同學從一年級就傻傻用功，不是沒道理的。 他真的累了，但也就這麼懂事了。 偶然在學校一隅看見他，反而成為我在工作倦怠時的一份安慰。也許是這幾年的體驗讓他真的怕到了吧；也許是週遭的關懷讓他變得柔軟了吧，終於，他順利畢業了！說真的，他的確是個令人惜愛的孩子：陽光的笑容，聰慧的反應，還有親切的口吻。某位關懷過他的認輔老師在調校前，還特別找我「託孤」呢！ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 向王子致敬 嗨：你還好嗎？ 在家庭、學校，和社會都不懂疼你的情況下早熟，是大環境的殘缺讓你還沒長大就受這麼多傷。不過，我要真心地謝謝你，因為你沒有放棄自己。是你，讓我學到很多人生的功課！ 聽說你已經半工半讀地完成課業了，還知道你變成了攝影與數位美編的專業高手，我真替你感到驕傲。無論你人生的路走得多複雜，我要你知道，你永遠是我心中最尊貴的校園小王子！
- 9月 13 週二 200500:26
我要的幸福----我的2003
在寒流間隙的暖陽下，我在豐東自行車道旁的行動咖啡屋，點了杯溫熱的磨卡奇諾。周圍盡是闔家的笑鬧聲，我獨自一人，十指敲擊著輕薄的筆記型電腦，刻鑿我即將逝去的二零零三。
- 9月 08 週四 200500:47
全新的嘗試
擔任學校的心理師，是一個全新的嘗試。
讓心理師進駐校園是教育當局因應大環境變遷所產生為期兩年的實驗性計畫，正因為是全新的職位，所以有很大的揮灑空間，但也因無前例可循，這份工作充滿了不確定的未知。由於能考慮的時間相當有限，我決定得很匆促，來不及多想，有的只是一份接受挑戰的自我期許。
能做些什麼呢？這問題反覆在心底打轉。
從前學校沒有心理師，不也仍運作的好好的。有了心理師，真的能有所幫助嗎？與其空想，不如行動，試著先把自己介紹出去吧！
很幸運的，遇到一位十分器重「心理師」的校長，於是，開學初期的大小會議，我總能坐在主席附近，等候自我介紹。漸漸的，學校上上下下，從行政人員到導師；從專任老師到幹事工友，都知道有「心理師」這號人物。恰巧，第二週全校週會的講員因故不克前來，「心理師」便有了上台代打的機會。
專家學者都得談些正經的話題，我左思又想，覺得談談「立志」還不錯，但又怕學生覺得太枯燥，便在台上逕行宣布今天的講題對校長來說是「談立志」；但對同學們則是以「如何當老大」為題。剎那間，全場師生的注意力全到我身上來了。雖然這場演講在開場白之後就被大雨打在鐵皮屋頂的巨響所中斷，但卻「笑」果十足，更讓學校心理師在學校一砲而紅。
只是從此以後，「老大」便成了小朋友對「心理師」的稱呼。
- 9月 04 週日 200509:23
鬼迷心竅
小宣：
日前收到你問候的簡訊，但因我自己的狀況頗多，加上手機一度故障，所以沒有給你回覆，希望你一切都好！ 其實，我還是在走，有時向左，有時向右，總想向著光行。 偶而會停滯，會打轉受苦，是因為我們不甘心孤單，想抓住些什麼同行啊！ 其實，我們一直是單獨而不孤獨的！一直是自由而可以選擇的！！ 很多關心一直都在，只是我們太執著要同行，反而牽絆了彼此。 清醒後，可以告訴自己放寬心，去旅行，因為生命的每一天都不是偶然。不管環境有多艱難，其實只是練習順利地完成吃喝拉撒睡，示範在各種狀況下，依然好好活著。 在學成的瞬間，我們就已經解脫。 也許還有新的功課，那就再學囉！反正能學習，代表仍覺得這世間是豐富的，那都會讓這趟人生旅程更添色彩。我想起一個法文：La vie est belle ( 美麗人生的意思)，那也是一部很棒的電影。 昨天到舅媽的書店演講，利用活動前，足足翻了一小時的書，突然覺得好豐富喔！我一直想把自己的想法創作出來，想讓自己在整理過程中更豐富；但在翻書的過程中發現，其實當個欣賞者，也是很感動而飽足的。我還抄了幾本書，覺得挺適合跟一些人分享喔：盧蘇偉的「十一號談話室」，我想介紹給一個想變性學生的爸媽；「孩子的情慾世界，你知道嗎？」是法國的馬賽‧胡佛寫的，我想介紹給你。我自己則挑了三本書，一本是調整新恇（reframing）的小故事集；另一本是教小孩積極的觀念書，是捨棄分析原因，只指向目的的現實心理學派取向。還有，我也終於決定買下了一本介紹克羅埃西亞（Croatia）的旅遊書，這是上個月我一翻就愛上的地方，當然要跟你送的荷蘭那本一起讀囉！順便可以享受我的歐洲夢。 星期天早晨，九月四日，原本想跟老友打電話聊天，但無意間看到電影「重返榮耀」的後段，這是第三次看，或許因為走過這半年的路，我的心好受感動！真佩服勞伯瑞福的導演功力。 對啦！在因緣聚齊下，我已經在無名小站架網頁了，我想把這封信也放上去。還記得是你跟我介紹無名小站的嗎？我真的很謝謝你。 記住，我們只是單獨，卻不孤獨。
今天早上在半夢半醒的迷糊間
，聽到了七月鬼門關的新聞，我突然醒了過來，也許是時間到了。
這個暑假我好像一直在掙扎，經常低落，好幾次都覺得日子過得很虛，彷彿非得到了人生的盡頭方得解脫。
說到生命的解脫，我一直覺得是自然會發生的事，無須強求。但前一陣子，竟覺得自己也許到了真走不過去的時刻，解脫，也未嘗不是一種選擇。
我覺得電話不用打了，因為一切盡在不言中，只要叫他看男主角跟傳奇球僮的關係與對話即可：
因為被對方相信，被對方看重，自己就不在害怕孤單，可以單獨前行，勇敢地。
那是人跟人之間最深的關懷。我決定來寫信給你，把自己的能量分享給大家。
我也謝謝這些日子陪我或讓我陪的每一個心靈，打從我的心坎……。
- 9月 01 週四 200514:39
跟自己說話
生命中所遇上的苦，將遠遠超過自己可以想像的程度
從事臨床心理工作有十個年頭了。以前的我，會忙著幫個案解決困擾，減輕壓力；但現在的我，反而會放慢腳步，用心感覺其所受之苦。我甚至覺得，正因每個人都想過得好，而人生不如意的事又十之八九，所以個案會碰上煩惱，其實是正常的！
心理學提供了許許多多的減壓方法，多少都有些幫助放鬆的作用，然而放鬆的效用卻總是暫時的！就像按摩跟SPA，或許可以讓人短暫放鬆，但只要回到正常的生活軌道，不出兩天，身體必然又是開始緊繃。其實，有煩惱或承受了壓力，才是生活的常態。而生命中所遇上的苦，將遠遠超過自己可以想像的程度。
從小就聽長輩的嘴邊掛著：「只要努力讀書，將來的日子就輕鬆好過了。」然而人生真的是這樣子嗎？「考完高中（職）後再努力，就有好大學；進入大學後就由你玩四年！」真的是這樣嗎？好像才玩不到一年，後面三年就出了問題；大學畢業就輕鬆了嗎？唸完研究所就輕鬆嗎？還是等到找份好工作就輕鬆嗎？我們可以閉上眼睛想下去：結了婚就輕鬆嗎？生完小孩就輕鬆嗎？腦海出現了什麼畫面呢？小孩養大了總可以輕鬆吧，但真是如此嗎？或許最終就怕皮膚太鬆，或是骨質疏鬆吧！人的一生，一直在克服和解決問題，卻不知人生的問題，會一個接著一個繃出！原先問題之所以得到解除，往往是因為在人生前進的同時，腦袋會被下一個煩惱佔據所致。聰明的看官啊，有沒有發現其中的真相：人生根本就是痛苦跟煩惱交織而成的！
就算接受了上述的想法，也沒辦法減少你人生所要經歷的痛苦的。但可別急著說我悲觀喔，尤其當你再遇到不快樂的時候，可不可以先不要難過，因為我要先恭喜你，不像少數急性發病的病友會脫離現實，甚至認定自己是在沒有苦痛的「仙境」中。換言之，你會受苦，只證明了你仍是正常的；如果會難過到想不開，那我更要賀喜你，因為你終於很真實地面對人生，而那將是你開始認真過活的機會！
所以，如果人生還有可貴之處，我認為決不是自欺欺人地消除壓力，而是在歷經苦難後所淬煉出的新能力——碰上路不通時，相信自己有辦法可以轉個彎，並走出另一條回家的路！
某位全壘打高手被問到打全壘打的要訣時，他竟回答是因為他被三振的次數夠多。每次被三振後從本壘板走回休息室的那段路總是特別長，他也從沒讓自己閒著，他總想從這次失敗的經驗中學到點什麼：氣候因素、球路判斷、揮棒速度、身體動作的每個環節，乃至於裁判喜好‧‧‧等，他想從敗陣中贏得寶貴的智慧，讓那些苦不白受。
正常人都碰得到吃苦的時候，所謂傑出的人，不是人生沒有挫折，而是能從挫敗中得到啟示，那才彌足珍貴，而一切的苦痛也就有了意義！
一位曾因痛苦而想不開的人告訴我，當他幸運沒死，他決定要認真為自己而活。過去他總是活在別人的眼光中，怕自己這不好，那不對，整天忙忙碌碌，就怕被批評否定，後來想想，那根本叫「忙著死」，現在他要「忙著活」，把自己的每一天過好！
就因為生命的「終點」都是死路一條，所以重點更在「過程」之中。他告訴我，在有限的生命中，心門到底有沒有打開？滋味到底有沒有體驗？今天到底要怎麼過，那才是重點啊！
他醒過來，也想開了，雖然他的生活仍是充滿辛苦。而大家能從不同的觀點，來看著自己依然苦難滿佈的人生嗎？
許多受傷很重的心靈都沒發現自己傷勢有多嚴重，或許是被苦壓成習慣了吧，每天都扛著重擔在地上爬，只是每爬進一步，血漬也跟著拖長一段。