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心理治療好像很深奧,如果再加上幾個專有名詞就更顯艱澀.
其實治療手段並不如想像中的那麼神祕,難是難在如何能診斷出讓當事人困擾的癥結所在.
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"Never believe mental vocabulary,
but try to trust the tension of your bodies."
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誰說不能生氣的?
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這是節錄自我跟一位受困於失眠生命的對話:
狀況一:有煩惱,心情差,腦袋轉啊轉地...無法入睡.
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雙十節,近距離貼近紅衫軍...
除此之外,心中有股說不出來的荒謬與無意義.
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病痛纏身時，分秒著實難過卻也好捱，因為目標單一明確：管他什麼愛恨情仇，想法子顧好下一口呼吸就是了！
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其實,這世界還是有很多可愛的嘴臉.
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每個人多少都希望如意，
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才出個門，手機就不見了；
搞了半天的無線上網，連手提電腦也掛了。
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生命有什麼意義？
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「寫作的時候，我就好像在跟某個人說話。每寫完一個段落，我會感覺自己又輕了一點，彷彿我對父親和丈夫的憤怒又少了一點。」貝碧．哈爾德（Baby Halder）
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經過明察暗訪,得到初步的結果如下:
一、輕微不好時:
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心情真的很不好時,能找誰求助?
(可以分不同的年齡階段,字數不拘,一段或一篇皆可)
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